这种提炼能量精华的方法乃是《炼兽秘法》里面记载的，可以最大限度地提炼出妖兽血肉中的能量精华，修士可以直接吞服，炼化吸收起来更加容易，对提升修为、突破瓶颈帮助极大。
和控神术相比，提炼能量精华才是真正的“炼兽”之法，修炼到最高境界，甚至可以从活着的妖兽（包括活人类）身体里强行抽取气血能量，去其杂质、取其精华，然后直接吞噬炼化。这“炼”之一字，应用其实可以更广泛，但也实在残忍。
血肉中的能量如霞光云雾般地塔楼腾，直接向黄小丫的手心汇集成团，逐渐变成浓郁凝实的一小球。黄小丫问道：“师父，我大姨这会儿在干嘛？”
火凤凰道：“应该是在炼丹吧，她最近老是向我讨取能量精华，说是要研制一种新的丹药。”
“又在炼制新的丹药？”黄小丫不禁打了个寒颤，忙道：“我不管，师父，呆会她要是叫我帮她试药，你可得帮我挡着，否则我就不要你这个师父了！”
火凤凰失笑道：“她可是你的亲大姨！你帮她试一下药怎么啦？”
“会死人的！”黄小丫急道：“我不管，反正你必须得帮我挡下——谁让你是我师父？！”
冷雪遇嘴里还嚼着肉，忙含精不清地道：“就是！上次我吃了她的丹药，结果……”
就在这个时候，李婉柔蓬头垢面地从炼丹室里冲了出来，兴奋道：“终于炼成了！”她用脏兮兮的手举起一粒黄澄澄的丹药问：“你们谁来尝尝？”
火凤凰、黄小丫抬头看了她一眼，不约而同地低头盯着手里的妖雀肉，专注地提取能量精化，假装没看到李宛柔。
冷雪遇迅速吃完手里的烤肉，放下盘子赶紧蹲在地上捡那些散落的妖雀羽毛。
“哎！你们这是什么反应？”李宛柔悲愤道：“老娘辛苦炼丹给你们吃，你们反倒嫌弃我了是不是？信不信老娘今后断掉你们的丹药？”
冷雪遇忍不住道：“大表姑，这种新药你自己为什么不吃？”
“我……”李宛柔眼珠了转了转，笑道：“我修为高，身体强壮，这个丹药不适合我。我这是为专门为你这种还没开始修炼的儿童炼制的！来，雪遇，乖！不要捡那些没用的羽毛了，快把这粒丹药吃了，保管你好处多多！”
冷雪遇忙离她远远地，紧张道：“这些羽毛有用，辉言叔叔说过，可以用来炼制宝器，比如说制作成羽扇啊，羽衣啊……啊……你干什么？”
李宛柔突然一把将他抓过去，笑得跟狼外婆似的：“雪遇乖，快把这粒丹药吃了……”
冷雪遇拼命挣扎：“我不要！我上次吃了你的新丹，肚子胀得跟电蛙的肚子似的！阿蛮那次吃了你的新丹药，嘴里直喷火，耳朵里都在冒烟。还有阿……唔……师父救我，我刚才不小心吞下去了……”
李宛柔将他放开，露出奸计得逞地笑容，然后又诉苦道：“让你们帮我试下药咋就这么难？我一把屎一把尿地把你们喂养大……好吃吧？快别抠喉咙了，你吐不出来的！”说着便点了冷雪遇的穴道，让他动弹不得。
火凤凰瞪眼道：“你又给他乱吃什么丹药？吃坏了怎么办？”
李宛柔自信满满地道：“你放心，保准没事！我做事一向有分寸，这次是专门针对筑基期儿童研发的一种丹药，如果成功了，对家族培育后辈有着巨大的影响。我给你们说啊，我就是用了一点你们提纯的能量精化，又加了十几调节气血、性情温和的药材，还有少许疗伤的药材，费尽心思才研究出来的！雪遇现在还没有开始修炼，别的丹药也不敢给他吃，这种新药肯定适合他，药力会慢慢地渗透到五脏六腑，渗透到每一寸肌肉，改善和提升孩子的体质……呀？雪遇，你怎么变胖了？”
冷雪遇动弹不得，只能用愤怒的眼
神瞪着她，小身板正在迅速变胖，跟吹气球似的，口鼻之中还在向外喷着能量气体，衣服和裤子很快便撑得裂开。
李宛柔慌道：“糟了！药力还是有点猛！别担心……你们瞪我干嘛？我可以用银针帮他排出休丙多余的能量。”一边说一边取出一个工具箱。
火凤凰怒道：“李宛柔，雪遇若是有什么事，老子把你大卸八块！”
“凶什么凶？人家也是一番好意……”李宛柔颇为心虚，只敢小声嘀咕，工具箱向两边层层展形，露出里面精巧的工具，其中有几套针具。李宛柔取了一套针具打开，将长短不一的银针扎在冷雪遇的各处穴位上，每根银针的针尾都在向外面喷气。
李宛柔感觉不够，又取了一套银针扎在冷雪遇身上，过了一阵，又聚了一套银针扎上。前后一共扎了四套银针，把冷雪遇扎得跟个刺猬似的，身体这才开始慢慢缩小。
李宛柔惋惜道：“浪费了这么好的丹药。雪遇若是现在开始修炼就好了，这些能量他就可以全部吸收了！”
冷雪遇现在还没开始修炼，吸收能量的速度有限，不能直接食用高阶妖兽的肉，就连安易丹也不能直接服用，只能掰碎了服用一小块。所以李宛柔才想着改良安易丹，试图炼制出适合冷雪遇现在服用的丹药。
火凤凰狠狠地瞪了她一眼，说道：“你就不能老实点儿？以后有什么新药别拿雪遇和小丫来试，先用动物来试！”
李宛柔道：“我的丹药是为人类炼制的，用动物来试，怎么能试出真实效果来？好了！别说了，我这就回去改良配方，下次肯定能够成功。”收起工具箱一阵风地跑了。
黄小丫看着大姨妈欢快的背影，心有余悸地道：“我大姨这几个月老是试验新药，逼着我们吃，上次我吃了她的新药，全身僵硬了一个时辰才能动弹。电蛙吃了她的丹药，就整晚在院子蹦跳，还胡乱放电……”
冷雪遇接口道：“最恐怖的是阿蝠那次，吃了她的丹药就不停地放臭屁，连续放了两天，臭得人实在受不了，只好把阿蝠赶了出去。”
他恢复了行动能力，赶紧起身活动肢体，检查身体有什么不对劲的地方，结果惊奇道：“咦？刚才那药还挺不错的，我感觉疲劳全消，浑身充满了力量！”说着还来了个侧空翻，转体三周半然后平稳落地。
黄小丫失笑道：“那你赶紧去告诉大姨，让她再给你几颗，也不要改良配方了。”
“不！”冷雪遇心有余悸道：“我才不呢！”
火凤凰和黄小丫哈哈大笑。她俩提炼能量精华也接近尾声，肉中的能量将要提炼完毕。琥珀色的能量精华在她的手中慢慢聚拢、浓缩，最终变成一个介于虚实之间的光团。
平时提炼的能量精华少部份是给黄小丫服用，大部份是火凤凰自己服用，毕竟火凤凰正处于最佳修炼阶段，修为提升速度很快，对能量的需求也很大。
她们修炼《太阳真经》需要吸收的是纯阳能量，而从妖雀中提炼出来的能量精华并非纯阳能量，需得用《太阳真经》将这些能量精华转化成纯阳能量。
不同属性的能量是可以互相转换的，只不过有一定的难度和代价。除了时间成本外，身体也有些难受，因为不同属性的能量在转换时会有不同的副作用，有时会发热，有时候会发冷，有时候会全身石化，有时候会全身瘫软等。但总的说来，利大于弊，是件很划算的事情。
“成了！”黄小丫开心道。撤去了火焰，将那团能鸽蛋大小、呈半透明的精华举起，对大难不死又在开始收集羽毛的冷雪遇笑道：“雪遇，你要不要试试？很好吃的哦！”
冷雪遇白了她一眼：“不吃！你也跟大表姑一样，总是来坑我，我根本就吸收不了，只会把我胀爆！你自己吃吧！”
“那我可就吃
了啊！你别说我有好处没有想到你哦！”黄小丫一想起他刚才发胖的样子就忍不住发笑，掌心托着那团能量精在他跟前晃来晃去，甚是得意。
就在这时，阿蛮从远处飞了过来，大叫道：“小丫，我要吃！”然后隔着数十米远的距离张嘴一吸，那团能量精华就“嗖”地一下飞进了它的大嘴。
“阿蛮——你死定了！”黄小丫气恼地大喊，然后作势就要向阿蛮扑过去。
冷雪遇忙大喊：“阿蛮快跑，小丫要揍你！”
“我逃！”阿蛮立即转身，紫翼一展，“嗖”的一下就飞入高空，眨眼就没了影了。
“速度是越来越快了！”黄小丫赞了一句，又斜乜着冷雪遇道：“瞧你把阿蛮给惯的！”
这时阿蝠“嗖”地一下飞过，冲着黄小丫撒娇道：“小丫，我也要吃！我也要吃！阿蛮的修为提升得太快，都快追上我了！”
黄小丫又好气又好笑，辛苦提炼出来的能量精华，自己还没得到吃呢，这两头坐骑就馋得不行了。她道：“一边等着去，我这就给你提炼！不过先说好，只能吃这一次，我自己还没吃着呢！”
然后就坐下来，取出一只迅鸟开始拔毛，准备再一次提取能量精华。
冷雪遇忙过去帮她拔毛，把羽毛收集在一个口袋里，说道：“你别那么小气好不好？你刚才不是问我要不要吃吗？你就当是给我吃了吧！我已经熟记了提炼秘法，等将来我有修为了，就提取很多能量精华还你。”
黄小丫道：“谁要你还了？我是逗你玩儿的！把这些羽毛收集好，一片都不能丢！”
“是！还是小丫最好了！”
火凤凰收了火焰，起身道：“我这团能量精华谁吃？”她提炼的这团能量精华可比黄小丫那一团大多了。
阿蝠立即冲过去，不停地用脑袋蹭她的腿：“师父，我吃！给我吃！”
火凤凰哭笑不得，道：“不要叫我师父，你和阿蛮不是我的徒弟！”
阿蝠想了想，试探道：“美女？娘子？官人？老公？亲爱的……”
“哎呀我的天哪！够了！你给我闭嘴！”火凤凰觉得头疼。阿蛮和阿蝠这两个憨货平时尽学她和李宛柔的言行举止，偏偏好的方面没学到，尽把一些不好的内容给记住了。
她道：“好了，给你吃！你可得好好修炼，争取早点化为人形，否则你就帮不上小丫，无法一直跟随在小丫身边了！”
阿蝠忙道：“是！是！阿蝠最努力了！阿蝠最听小丫的话了！”
火凤凰便将那团能量精华扔进阿蝠的大嘴里，又皱眉道：“你们要学会刷牙，口臭还是很重！每天自少刷三次！”
阿蝠吃了能量精华，心情大好，说什么它都答应：“行！我保证每天刷三次牙！我去修炼去了！”说完就“嗖”地飞走，倒挂在巨灵木的一根横枝上，闭上眼沉沉睡去。
很多妖兽种族都是在睡眠中修炼，跟人类入定是一个效果。它们醒着时修炼的效果远远比不上睡着的时候。
火凤凰对黄小丫道：“你把这只妖雀的能量精华提炼出来之后，也去修炼吧，我也要去修炼了。雪遇，你今天的功课还没有完成，可不能忘了！”
“是！”姐弟俩齐声答应。
“这是给雪遇准备的！”火凤凰取出一大盆烤肉放在石桌上，转身飞去了灵雨峰顶。
一会儿功夫，就见无数的阳光向灵雨峰顶汇聚而去，形成一个小小的太阳，让整个太尊岛的温度都提升了好几度。